奚梦瑶和何猷君参加过的相亲节目是《爱的时差》。该节目是一档跨国恋爱体验节目，邀请了多对明星和素人男女共同体验跨国恋爱。奚梦瑶和何猷君在节目中相识相爱，最终走到了一起。

《爱的时差》是一档恋爱体验节目，由优酷与浙江卫视联合出品，节目以“用时间证明爱情”为核心，邀请了多对明星情侣或夫妻，通过在不同城市、不同时间段的相处，体验异地恋情，展现他们的爱情观和相处之道。

奚梦瑶和何猷君在节目中展现了他们的甜蜜恋情和默契配合，作为一对年轻的情侣，他们在节目中不仅享受了恋爱的美好，也面对了异地恋情的挑战，在相处过程中，他们相互支持、理解和包容，展现了真正的爱情。

节目中还有其他明星情侣或夫妻的参与，他们通过不同的相处方式和经历，让观众更加了解爱情的真谛，节目的播出也引起了观众的广泛关注，成为了一档备受瞩目的恋爱体验节目。

《爱的时差》不仅是一档恋爱体验节目，更是一次关于爱情的真挚探索，通过奚梦瑶和何猷君的参与，我们更加了解了他们的爱情观和相处之道，也感受到了真正的爱情的力量。